منتديات بحيرة الغرام  

مركز رفع بحيرة الغرام


العودة   منتديات بحيرة الغرام > البحيرة العامة, بوح المواضيع العامه, مواضيع مميزه > صحتك أولأ, طب, اعشاب ,طب تغذيه

صحتك أولأ, طب, اعشاب ,طب تغذيه قسم خاص بصحة الانسان و الامور الطبية واخر ماتوصل اليه الطب في علاج الامراض بالادوية والاعشاب , صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-02-2012, 04:36 AM   #1
حطموك يا قلبي
ღ عضو خوش يشـتغل ღ
 
الصورة الرمزية حطموك يا قلبي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 616
معدل تقييم المستوى: 5
حطموك يا قلبي is on a distinguished road
13 رجيم التمر و الحليب رجيم فعال و سهل.

رجيم التمر و الحليب رجيم فعال و سهل.
إذا كنت تبحث عن رجيم فعال و سهل ويعد من أكثر أنظمة الرجيم فعالية فإن رجيم التمر و الحليب يساعدك في التخلص من الوزن الزائد.
أن رجيم التمر و الحليب يساعد في إنقاص الوزن بشكل سريع وذلك دون اعراض جانية للرجيم، لأن رجيم التمر و الحليب يعتمد على تقليل السعرات الحرارية التي تصل للجسم.
نبدأ في عرض جدول رجيم التمر و الحليب الفعال :
تناول عدد 21 تمرة على مدار اليوم، بمقدار 7 تمرات في كل وجبة مع شرب كوب من حليب متوسط دسم في كل وجبة.

ماهي فوائد رجيم التمر و الحليب ؟
عند تناول التمر مع الحليب تشعر بالشبع وهذا بدوره يقلل من كمية الكل في اليوم الواحد، يجب أن تعلم أن كل تمرة تحتوي على 20 سعرة حرارية، كما أن كوب الحليب متوسط الدسم يمنح الجسم 120 سعرة حرارية، إذن رجيم التمر و الحليب يعطي جسمك 780 سعرة حرارية يومياً.
رجيم التمر والحليب يحتوي على بروتين عالي القيمة الغذائية وهذا مؤشر بعدم وجود أي مخاطر من نقص البروتين في هذا البرنامج.


التمر يزيد صحة و لياقة الجسم:
من فوائد التمر في برنامجك:

- يحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة وسكر الفركتوز والجلوكوز.
- يحتوي نسبة عالية من فيتامين ب.
- يساعد في علاج الأنيميا لاحتوائه على الحديد.
نصائح هامة عند اتباع رجيم التمر و الحليب :
- تجنب إتباع رجيم التمر و الحليب لمدة تزيد عن 6 أسابيع وإلا بدأت أعراض نقص البروتين والأملاح والألياف والفيتامينات في الظهور.
- قبل البدء في إتباع أي رجيم أو دايت استشير الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية جسمك، فإتباع رجيم غير ملائم لطبيعة جسمك سوف يعود عليكِ حتماً بالضرر.
__________________
حطموك يا قلبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2012, 05:27 AM   #2
بحر الاحزان

 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 100
معدل تقييم المستوى: 0
بحر الاحزان is on a distinguished road
افتراضي

بحر الاحزان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2012, 05:34 AM   #3
وفائي سبب احزاني
ღ عضو يستحق الاشراف ღ
 
الصورة الرمزية وفائي سبب احزاني
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: سوريا
المشاركات: 13,486
معدل تقييم المستوى: 31
وفائي سبب احزاني is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر AIM إلى وفائي سبب احزاني إرسال رسالة عبر Skype إلى وفائي سبب احزاني
افتراضي

يسلمو عيوني
موضوع مفيد
تحياتي الك يا وردة
__________________
وفائي سبب احزاني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2012, 05:46 AM   #4
بحر الاحزان

 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 100
معدل تقييم المستوى: 0
بحر الاحزان is on a distinguished road
افتراضي

عمل مميز والى الامام
بحر الاحزان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-04-2012, 05:22 AM   #5
حطموك يا قلبي
ღ عضو خوش يشـتغل ღ
 
الصورة الرمزية حطموك يا قلبي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 616
معدل تقييم المستوى: 5
حطموك يا قلبي is on a distinguished road
افتراضي

نورت بحر وعطرت المكاان بعطرك الراائع

تحيااتي الك
__________________
حطموك يا قلبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-04-2012, 05:24 AM   #6
حطموك يا قلبي
ღ عضو خوش يشـتغل ღ
 
الصورة الرمزية حطموك يا قلبي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 616
معدل تقييم المستوى: 5
حطموك يا قلبي is on a distinguished road
افتراضي

نورت متصفحي

تحياتي الك
__________________
حطموك يا قلبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
التمر, الحليب, رحيل, سهل., فعال


 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فصائل الدم بالتفاصيل زهرة الرافدين صحتك أولأ, طب, اعشاب ,طب تغذيه 2 04-10-2012 05:10 PM
بس اضغط على الرجيم الي تتمناه .. الـــدلــــوعـــة صحتك أولأ, طب, اعشاب ,طب تغذيه 2 03-13-2012 06:37 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~


الساعة الآن 07:24 AM


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2008
دردشة بنات الزعفرانيه دردشة بنات السيديه دردشة صبايا الكراده دردشه صبايا المنصور دردشة جوهرة بغداد
دردشة بنات الدورة دردشة بنات الحارثيه دردشة دلوعة العراق دردشة صفا روحي دردشة بنات الاعظميه